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远离猝死 谁动了白领的健康

2013-08-20 18:22 ? 山西山西十一选五开奖结果查询结果     作者:caroline
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  在十几年前,"猝死"这个词对于很多人来说还很陌生,然而在现代社会,新闻上不断报道的猝死事件告诉我们,猝死其实离我们很近。尤其是白领一族,每天都在高强度压力大的环境中工作,身体的疲惫加上心理上得烦躁,让健康受到严重威胁,甚至引发猝死。如果你是个工作狂,如果你喜欢熬夜,如果你运动总是过量,那么,猝死离你还远吗? 


 
  猝死为何“盯”上白领一族
  一是太疲劳。如今白领一族压力太大,竞争激烈,为了能有生存空间要不断努力。没日没夜地加班,还要积极进修。现在的白领基本都是“独一代”,还要扛起照顾父母的重任。
  二是对健康过分自信。不少白领发现身体不适后不重视,认为以自己的年龄和身体素质根本不会患上致命疾病,延误了一些疾病的早期治疗。
  三是不良生活习惯。好多年轻白领仗着自己年轻,身体底子好,饮食、睡眠不规律,这都为猝死埋下了隐患。

  最易猝死的三类高发人群 
 

 
  一、男性——猝死几率比女性高4、5倍
  男性猝死风险是女性的4—5倍,但女性在绝经后患病风险会增加。此外,猝死的发病年龄正在呈年轻化趋势,30岁就猝死的比例正在增加。一些综合因素导致易发心脏病猝死,,这在白领、企业家中最为常见。许多猝死就发生在精神紧张、情绪差、连续加班后。


(责任编辑:养生小沐)
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